健身运动切忌盲目,不同的训练项目都有不同的训练目的。在运动开始前,我们要先做一些准备工作,比如一些热身运动,目…
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提升运动表现的5个功能性训练
花哨不是目的,一个运动员的特定运动动作或者使用特殊的器材往往和他从事的项目、目前处于的备赛阶段、身体的状况有着…
冬奥有我丨首体院身体运动功能训练团队助力花滑双人滑夺得北京冬奥会第九金
原标题:冬奥有我丨首体院身体运动功能训练团队助力花滑双人滑夺得北京冬奥会第九金 2022年2月4日北京冬奥会正…
生物反馈疗法(EMG)如何运用到偏瘫患者的手功能康复?
数据显示[1],脑卒中仍是最严重的全球重大公共卫生问题之一。卒中后约80%的患者遗留上肢运动功能障碍,严重影响…
足球锻炼你的协调性!
足球是一项全面的身体锻炼活动,除了提升心肺功能和增强肌肉力量外,它还对身体协调性的培养起着重要作用。本文将探讨…
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动作学习对孩子一生的发展都有非常重要的意义,身体运动受到大脑控制,同时运动本身也促进大脑发育,在儿童阶段,培养…
海淀区教委举行中学生身体运动功能训练现场展
新华社北京5月23日体育专电北京市海淀区教委体卫中心23日下午在清华大学附属中学上地学校开展“海淀区中学生身体…
功能性体能训练
, 运动训练理论、方法迎来新的时代, 特别是功能性体能训练在竞技体育和大众健身领域越来越广, 在提高运动员竞技…